DES METHODES DOUCES pour l'amélioration de votre BIEN ETRE

PIDDDS

Une écoute, du bon sens et une approche globale personnalisée

PILATES

L’écoute de votre corps pour un travail profond d’étirement approprié

YOGA

Les plus du Yoga pour réduire le stress ,  améliorer votre respiration et votre souffle , vivre plus sereinement dans le moment présent, tonifier votre corps.


HYGIENE DE VIE

« Rien ne sert de courir il faut manger à point » .Un équilibre alimentaire raisonné adapté à sa physiologie et ses besoins énergétiques accompagné de quelques exercices physiques de base et quotidiens 

MON PARCOURS

MON HISTOIRE

J’ai pu conduire parallèlement des études supérieures et  ma carrière de sportive de haut niveau d’escrimeuse .Mes diplômes acquis et les épées rangées j’ai commencé ma vie professionnelle .Ma première activité a été la création d’un laboratoire national de marquage moléculaire dans l’Institut National des Variétés de Plantes argentin où j’ai pu mettre en pratique mes connaissances en Biologie.Puis l’Institut National de la Recherche Agronomique , en France , m’a offert un poste d’Ingénieur de Recherche à Versailles puis au GENETHON  à Evry. Après 7 années de travaux de Recherche j’ai pu obtenir une mise en disponibilité qui m’a permis de créer une entreprise de Coaching Sportif  – PERFORM e-SPORT dans laquelle j’exerce toujours , aujourd’hui . En 2015 j’ai créé une deuxième entreprise – PIDDDS 3D LIVING FRANCE- pour développer une Méthode Douce , dénommée PIDDDS , destinée à l’amélioration du  Bien Etre .

MA VISION

De mes études , de mon passé de sportive de haut niveau , de mes activité professionnels et de ma propre histoire humaine j’ai acquis la conviction que notre Bien Etre est un état résultant , d’un ensemble d’équilibres  avec l’environnement qui est le nôtre ,d’ordre physique, physiologique , émotionnel et mental ou psychique. Ces équilibres , bien sûr, ne sont pas indépendants les uns des autres , ils interagissent fortement. Agir sur l’un , influencera les autres.C’est dans cet esprit que je propose mes services avec le souci de personnaliser, d’adapter les programmes d’amélioration , du sport à la méthode douce en passant par le PILATES et le YOGA.

CONFERENCE PIDDDS DUBAÏ

Trois coaches

Notre équipe

Nous sommes trois intervenantes à compétences communes ou spécifiques .Les sessions PIDDDS sont assurées par Sandra ,les sessions de PILATES par Allison et Stéphanie et les sessions de YOGA par Stéphanie.

PIDDDS
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PILATES
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PUBLICATIONS - TEMOIGNAGES

BLOG

Magazine CÔTÉ SANTÉ

CÔTÉ SANTÉ

  PIDDDS : rétablir l’équilibre pour une meilleure santé   PIDDDS corrige l’origine de maux physiques et mentaux par des mouvements et des exercices respiratoires qui réalignent la colonne vertébrale. …

Magazine "JE VOUS CHOUCHOUTE"

ELLE VOUS CHOUCHOUTE

PIDDDS, une méthode qui apporte grand bien! Une nouvelle approche de «santé globale», une  exceptionnelle occasion de comprendre pourquoi il faut réfléchir à la source d’un problème (physique ou mental) …

Magazine MIDETPLUS

MID&PLUS

Arrêtons de penser qu’avoir mal quelque part, qu’on vieillisse ou pas, est normal : ce n’est pas vrai ! Migraines, douleur de dos, d’articulations, de nuque ? Fatigue, mauvais sommeil, …

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